Tammikuussa lanseeratut uudet Easy Diet patukkamaut ovat saaneet suuren suosion laihduttajien ja painoaan tarkkailevien kesken. Herkullisen makuiset, mutta vähän kaloreja sisältävät uutuuspatukat sopivat erinomaisesti korvaamaan hiilaripitoiset välipalat terveellisemmillä ateriankorvikkeilla. Makuina valloittavat valkosuklaa-mansikka, kookos-ananas, pähkinäinen nutmix ja monien suursuosikki tuplasuklaa.

Nopeasti tuloksiin ohjelma (1-3 viikkoa)
Ohjelman aikana syödään kolme pussia Easy Diet -ateriankorviketta päivässä, juodaan 2-3 litraa vettä ja nautitaan 2-3 kalaöljykapselia.

Päiväannoksena syödään kolme erityisruokavaliovalmistepussia, jotka sisältävät kaikki välttämättömät suojaravintoaineet (mm. vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet) ja noin 500 kilokaloria. Tarvittaessa nauti lisäsuolaa heikotukseen (esim. suolakurkkujen muodossa ) mikä johtuu useimmiten alentuneesta verenpaineesta.

Nopeasti tuloksiin -ohjelman hyödyt

• Rasva-aineenvaihdunnan tehostuminen –> säästävät tehokkaasti myös lihaskudosta.
• Veriarvojen ja insuliiniherkkyyden parantuminen –> verenpaine, kolesteroli ja verensokeri.
• Tulehdustekijöiden alentaminen –> ihosairaudet, allergiat jne.
• Vireystason ja mielialan nouseminen –> paaston on tutkittu lisäävän serotoniinin määrää ja tehostavan aivojen toimintaa. BDNF-hermokasvutekijä aktivoituu paastotessa, jolloin se tekee aivoille samaa kuin raskas fyysinen harjoittelu lihaksille.

ACKD Easy Diet on painoaan tarkkailevien valinta, jolla saat nopeasti ja tehokkaasti tuloksia.

Tutustu laajaan ACKD Easy Diet -tuotesarjaan tai lue lisää easydiet.fi sivuilta.

Perjantai aamuna havaitun ongelman johdosta Klarna Lasku ja Klarna Tili -maksutavoilla maksaminen ei ollut mahdollista.

Vika on korjattu perjantaina klo 13.36. Pahoittelemme aiheutunutta vaivaa.

- Asiakaspalvelu, Terveysmarket.fi

EDIT: Palvelu toimii jälleen normaalisti (30.1. 13:36)

Luonnollinen melatoniini helpottaa nukahtamaan ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Kuten toiset valmisteet, melatoniini ravintolisän nauttiminen ei muuta unen rakennetta eikä aiheuta aamuväsymystä tai uneliaisuutta.

Melatoniinin nauttiminen auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa
Melatoniini laskee kehon lämpötilaa ja vireystasoa sekä saa aikaan nukahtamista edeltävän väsyneen valvetilan, mitkä ovat otollisia nukahtamiselle. Melatoniini nauttiminen ei muuta unen rakennetta eikä aiheuta aamuväsymystä. Myös iäkkäillä melatoniini helpottaa nukahtamista erityisesti, jos kehon oma melatoniinin tuotto on vähäistä.

Melatoniini lievittää aikaeron vaikutuksia
Melatoniinin nauttiminen muutaman päivän lennon jälkeen lievittää rasitusta ja palauttaa elimistön sisäisen rytmin. Tavallisia jetlag-tuntemuksia ovat väsymys, nukkumisvaikeudet, ärtyneisyys, jaksamattomuus, keskittymisvaikeudet, muistamattomuus, uupumus ja ruokahalun puute. Rasitusta vielä kuormittaa valvominen lennon aikana. Aikaerorasitus syntyy lentomatkasta, joka ylittää vähintään neljä aikavyöhykettä, mutta monet ihmiset kärsivät aikaeron vaivoista jo 1-3 aikavyöhykkeen ylittyessä.

Uni ja unenlaatu -tuotteet »

Tiedätkö mitä kehossa tapahtuu käyttäessäsi ateriankorvikkeita? On kaksi tapaa pudottaa painoa, joko syömällä vähemmän kaloreita kuin kuluttaa tai yhdistämällä kevyt ruokavalio sekä lisäämällä energiankulutusta esimerkiksi liikuntaa.

Mitä ovat Nutrilett- ateriankorvikkeet?
Käyttämällä Nutrilett-ateriankorvikkeita voit vähentää päivittäistä energian saantiasi ja laihtua. 1- 3 kg kuukaudessa on yleisesti suositeltava painonpudotustahti. Tämä saavutetaan 500 kcal päivittäisellä energiavajeella. Suositeltava kalorimäärä on tällöin 1200 - 1500 kcal/päivä naisille ja 1500-1800 miehille. Energiasta 25-35 % tulisi saada rasvoista, 40-60% hiilihydraateista ja 15-25 % proteiineista.

Mikä vaikutus Nutrilett-patukoilla ja smoothiella on painonpudotukseen?
Korvaamalla 1-2 ateriaa päivässä Nutrilett-patukoilla ja /tai smoothiella voit pienentää päivittäistä kalorimäärääsi.
Patukat ja smoothiet sisältävät noin 200 kcal ja oikeassa suhteessa proteiinia, rasvaa ja hiilihydraattia. Korvaamalla yhden aterian Nutrilett-patukalla tai smoothiella saat siis täysipainoisen aterian mutta vain 200 kcal. Tämä tarkoittaa, että korvaamalla 2 ateriaa saavutat luultavimmin 500-600 kcal energiavajeen riippuen tavallisten aterioittesi energiamäärästä.

Kuinka hallitset painoasi pitkällä aikavälillä?
Nutrilett-patukat ja smoothiet ovat loistava keino hallita päivittäistä energiansaantiasi. Sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota myös muiden aterioidesi laatuun. Koeta valita ruokaa, josta saat hyviä kaloreita – tämä tarkoittaa runsaasti proteiinia ja kuitua sekä vähän sokeria.

Lisäksi liikunnalla on tärkeä rooli lihasmassan säilyttämisessä. Sinun ei tarvitse välttämättä rehkiä salilla, myös kävely, pyöräily, uinti ja muut liikuntamuodot ylläpitävät lihastasoasi ja samalla vilkastuttavat perusaineenvaihduntaasi. Tärkeintä on pysyä liikkeessä!

Nutrilett VLCD-menetelmä (very low calorie diet) on yksi suomalaisen Aikuisten lihavuuden Käypä hoito -suosituksen hoitomuodoista.

Tutustu Nutrilett-tuotteisiin »

Lähde: Nutrilett

Torstaihin 18.12. klo 15.00 mennessä tehdyt tilaukset ovat perillä ennen joulua.
Voit ennakoida lähetyksesi noutoajankohdan älypuhelimeen sovelluskaupasta ladattavalla Posti-mobiilisovelluksella tai Postin lähetysten seurantapalvelulla.

Voit myös tarkistaa paikkakuntasi toimitusajat Itellan toimitusaikakyselystä.

Palvelemme jälleen normaalisti 29.12. lähtien.