Kuvaus
”VitalHarmony” Ashwagandha ravintolisä, N90
Kuvaus: Ashwagandha-kapselit sisältävät juuriuutetta, jossa on withanolideja.
Ainesosat: Ashwagandha (Withania somnifera) juuriuute (standardisoitu 5 % withanolideja), täyteaine: mikrokiteinen selluloosa; kapselin kuori: naudan gelatiini, puhdistettu vesi; paakkuuntumisenestoaine: piidioksidi.
Allergeenitiedot: Saattaa sisältää: maitoa (myös laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Suositeltu päiväannos ja käyttö: Aikuisille 1 kapseli päivässä veden kera.
Päiväannoksen sisältö:
1 kapseli sisältää: Ashwagandhan juuriuute – 299 mg (josta withanolideja: 14,95 mg)
Varoitukset:
- Älä käytä, jos olet yliherkkä jollekin ainesosalle.
- Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.
- Kysy neuvoa lääkäriltä ennen käyttöä.
- Älä ylitä suositeltua päiväannosta.
- Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
- Ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.
- Terveellinen elämäntapa ja monipuolinen ruokavalio ovat tärkeitä.
Säilytys: Säilytä kuivassa ja pimeässä paikassa huoneenlämmössä (+5ºC – +25 ºC), suojassa valolta. Käytettävä 6 kuukauden kuluessa avaamisesta.
Parasta ennen: 24 kuukautta.
Päiväys katso pakkauksesta.
Valmistaja: Valmistettu EU:ssa SIA ”MatrixSoftLabs” tilauksesta.
Usein kysyttyä ashwagandhasta
Mikä on ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera) on ayurveda-lääketieteessä käytetty adaptogeeni, eli luonnollinen kasviuute, joka auttaa elimistöä sopeutumaan stressiin ja ylläpitämään tasapainoa.
Mihin ashwagandhaa käytetään?
Ashwagandhaa käytetään erityisesti tukemaan:
-
Stressin ja ahdistuksen hallintaa
-
Rauhoittumista ja unen laatua
-
Fyysistä jaksamista, lihasvoimaa ja palautumista
-
Muistin ja keskittymiskyvyn toimintaa
-
Yleistä hyvinvointia ja immuunipuolustusta
Onko ashwagandhan käyttö turvallista?
Tutkimusten mukaan ashwagandha on useimmille aikuisille turvallinen kohtuullisilla annoksilla. Joillakin herkkävatsaisilla se voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja.
-
Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.
-
Jos käytössä on lääkitys (esim. verenohennuslääkkeet, kilpirauhaslääkkeet tai sokerilääkitys), keskustele aina lääkärin kanssa ennen käyttöä.
- Vältä tuotteen käyttöä jos sinulla on todettu minkäänlaista maksasairautta tai käytät ennestään maksaa rasittavaa lääkitystä.
Miten ashwagandhaa käytetään?
Noudata aina tuotepakkauksessa annettua annostusta. Tutkimuksissa tyypilliset päiväannokset ovat olleet 300–600 mg, mutta määrä vaihtelee tuotteen vahvuuden mukaan.
Saako ashwagandhaa myös ravinnosta?
Ashwagandhaa ei yleensä esiinny ruoassa, vaan sitä nautitaan pääasiassa kapselien, tablettien tai jauheen muodossa. Ravintolisä tarjoaa tasaisen ja tutkittuun käyttöön soveltuvan annoksen.
Korvaako ashwagandha terveelliset elämäntavat?
Ei. Ashwagandha voi olla hyödyllinen lisä stressinhallinnan ja jaksamisen tueksi, mutta se ei korvaa monipuolista ruokavaliota, liikuntaa ja riittävää lepoa.
Lue lisää ashwaganhasta täältä
Lue tutkimusyhteenveto ashwaganhasta täältä
