Puhdistamo luomu Chia-siemen Luomu, 1 kg

11,95 

4 varastossa

Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava: Sen sisältämä kuitu on hyvin pehmeää ja vatsaa hellivää. Siemenestä saa reilusti kalsiumia sekä magnesiumia ja siinä on enemmän Omega-3 -rasvahappoja kuin missään muussa ruoassa, jopa 21% siemenen kokonaispainosta.

Tuotetunnus (SKU): 103118-1 Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , ,

Kuvaus

  • Suomen suosituin chia-siemen
  • Sisältää omega3-rasvahappoja, proteiinia, kuitua, magnesiumia ja kalsiumia
  • Lisää smoothieen tai valmista helppo raakapuuro tai hyytelö

 

Suomen suosituin chia! Puhdistamon chia-siemenet tulevat chian alkuperäiseltä kasvupaikalta Meksikosta. Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava. Chia-siemenistä saa reilusti muun muassa kalsiumia, magnesiumia sekä rautaa. Lisäksi chia sisältää runsaasti täysipainoista proteiinia, ravintokuitua sekä ALA-rasvahappoja, jotka tutkitusti auttavat normalisoimaan kolesterolitasoa.

Chia-siemen on herkkä kosteudelle. Tästä syystä tuotteemme tutkitaan tarkasti mikrobiologisen laadun osalta. Puhdistamon chia-siementen kohdalla voitkin olla varma siitä, että käsissäsi on tutkitusti puhdas ja turvallinen tuote.

Saatavilla 500 g ja 1000 g pusseissa.

 

Chia-siemenet ovat vatsaystävällisiä ja äärimmäisen monipuolisia käyttää. Ripottele suoraan aamupuuroon, jogurtin, myslin tai smoothien joukkoon tai valmista helppo chia-tuorepuuro!

 

RAVINTOARVOT / 100 G

Energia / Energi 400 kcal / 1677 kJ
Rasva / Fett

27 g

  – josta tyydyttynyttä / varav mättat

3 g

Hiilihydraatit / Kolhydrater

2 g

  – josta sokereita / varav sockerarter

1 g

Proteiini / Protein

20 g

Suola / Salt

0 g

Ravintokuitu / Kostfiber 38 g
Omega-3

18,6 mg

Omega-6

6,8 mg

Omega-9

2,6 mg

Rauta / Järn 17 mg  121 %*
Magnesium / Magnesium 300 mg 80 %*
Kalsium / Kalcium 610 mg 76 %*

 

* Päivittäisestä saantisuosituksesta / Av rekommenderat dagligt intag

 

Ainesosat / Ingredienser: Luomu chia-siemen / Ekologiska chiafrön

Säilytysohje / Förvaring: Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna / Förvaras torrt och skyddad mot ljus

Alkuperämaa / Ursprungsland: Meksiko / Mexiko

Suositeltu vuorokausiannos / Rekommenderad daglig dos: 1–2 rkl (10–15 g) / 1–2 msk (10–15 g)

Ruokaviraston suosittelema päiväannos aikuiselle on noin 15 g (noin 2 rkl) öljysiemeniä vuorokaudessa. / Livsmedelsverket har fastställt att det dagliga rekommenderade intaget av fröolja för en vuxen är cirka 15 g (ungefär 2 matskedar) per dag.

 

Ravintoarvo / Näringsvärde 100 g

Energia / Energi: 410 kcal / 1697 kJ
Rasvaa /  Fett: 23 g
– josta tyydyttynyttä / varav mättat: 2,2 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater: 14,3 g
– josta sokereita / varav sockerarter: 0,33 g
Ravintokuitua / Kostfiber: 32 g
Proteiini / Protein: 20,4 g
Suola / Salt: 0,33 g
Omega-6 / Omega-6: 3,8 g
Omega-3 / Omega-3: 14,2 g
Rauta / Järn: 17 mg
Magnesium / Magnesium: 300 mg
Kalsium / Kalcium : 610 mg

Ainesosat / Ingredienser:
Luomu Chia-siemen / Ekologiska Chiafrön

 

Säilytysohje / Förvaring:
Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna / Förvaras torrt och skyddad mot ljus

Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.