Kuvaus
Kotimainen Natura Median tuote
Sisältö 120 kapselia 40 grammaa
Annostus 1 kaps. / vrk
Natura median B12 vitamiini 1000 µg on 100 % vegaaninen, sopii erityisesti:
- vegaanista ruokavaliota noudattaville, koska tätä vitamiinia saa ainoastaan eläinkunnan tuotteista
- iäkkäille (katso lisätietoa tämän sivun alaosasta)
Sallitut terveysväitteet:
B12-vitamiini, metyylikobalamiini
- edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- edistää hermoston normaalia toimintaa
- edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
- edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- osallistuu solujen jakautumisprosessiin
Ainesosat:
- mikrokiteinen selluloosa
- kapseli (kasvisselluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa)
- paakkuuntumisenestoaineet (kasvisrasvahappojen magnesiumsuolat)
Vaikuttavat ainesosat per 1 kapseli
- B12-vitamiini 1000 µg (40000 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta)
- metyylikobalamiini
Annostus:
- 1 kapseli päivittäin
Huomioitavaa ja varoitukset:
- ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja
- annostusta ei saa ylittää
- säilytettävä lasten ulottumattomissa
- säilytä alle +25 °C.
Tyhjän pakkauksen kierrätys- ja lajitteluohjeet:
Muovipullo on PET-elintarvikemuovia ja voidaan kierrättää lajittelemalla se muovipakkausten keräysastiaan.
- ellei muovinkeräyspistettä ole lähistöllä, lajittele muovipakkaus polttokelpoiseen jätteeseen tai sekajätteeseen
- kierrätysmuovi käytetään uusiomuovituotteiden valmistukseen ja energiaksi.
Mikä tekee Natura Median B12 vitamiini 1000 mcg niin hyvän
B12 vitamiini 1000 mcg kapselit sisältävät korkean pitoisuuden B12-vitamiinia, jolla on laaja vaikutus kehon eri toiminnoissa. Ravinnosta B12-vitamiinia saa ainoastaan eläinkunnan tuotteista.
Katso tästä tuotteesta lisää valmistajan Natura Median sivulta
B12-vitamiinin lyhyt oppimäärä:
Mitkä ovat B12-vitamiinin puutoksen oireita
Muisti pätkii? Alakuloisuutta? Raajojen pistelyä ja nipistelyä? Lihasheikkous? Unihäiriöt? Anemia? Oletko iältäsi 60+? Oireiden syynä saattaa olla B12-vitamiinin puutos. Yleisesti tällä hetkellä esitetään, että jopa joka kymmenes iäkkäämpi ihminen kärsii tämän vitamiinin puutteesta.
Pernisiöösi anemia
Tämä on anemian yksi muoto, joka aiheutuu B12-vitamiinin vähäisen imeytymisen takia. Kyseessä on autoimmuunisairaus, joka tuhoaa mahalaukun parietaalisoluja.
Miksi puutostila kehittyy juuri iäkkäille
Yksinkertaistetusti voidaan todeta, että ikääntymisen myötä mahalaukun entsyymien ja suolahapon tuotanto heikkenee ja suolahappo ei enää kykene riittävästi erottamaan syödystä ravinnosta tätä vitamiinia. Tässä yhteydessä puhutaan myös niin sanotusta ”sisäisestä tekijästä”, kuljetusproteiinista, joka erittyy mahan limakalvolta. Tämä on välttämätön aine, sillä B12 vitamiini sitoutuu mahassa tähän kuljettajaan, ja menevät yhdessä ohutsuolen loppuosaan, jossa tämä kuljettaja luovuttaa vitamiinin vapaaksi ohutsuolen soluille ja sen kautta verenkiertoon ja koko kehon käytettäväksi. Mutta jos kuljettajaa ei ole, ei myöskään imeytymistä tapahdu siellä, missä sitä odotetaan. Näin ollen tuloksena voi ikäihmiselle kehittyä vitamiinin puutostila.
Muita syitä B12-vitamiinin puutostilaan
Muita syitä puutostilaan voivat olla alkoholin käyttö, paljo kahvin juominen, yksipuolinen ruokavalio ja yllättävää kyllä, tiukka kasvisruokavalio, joka ei sisällä esimerkiksi lihaa, kalaa, kananmunia ja maksaa eikä maitotuotteita, jotka ovat tämän vitamiinin lähteitä. Helikobakteeri-infektio voi myös olla taustalla aiheuttamassa mahan parietaalisolujen tuhoutumista, jotka tuottavat sisäistä tekijää.
B12-vitamiinin puutteen toteaminen
On syytä käydä lääkärissä ja saada lähete verikokeeseen, jotta voi täysin varmistua itse asiasta.
Kärsitkö uniongelmista
B12-vitamiinilla on tärkeä osa melatoniinin tuottamisessa kehossasi. Ilman vitamiinia ei tule melatoniinia ja ilman melatoniinia et saa kunnolla unen päästä kiinni. Ehkäpä juuri tämä on yksi syy iäkkäämpien ihmisten uniongelmiin? Voit tehdä kokeen ottamalla kunnon vitamiinikuurin ja todeta, oliko siitä hyötyä. Finherb suosittelee tätä kotimaista Natura Median B12 vitamiini 1000 mcg tuotetta.
Onko vaaraa saada yliannostus?
Tämä vitamiini on vesiliukoinen ja yliannostuksen vaara on erittäin pieni. Ylimääräinen annos suodattuu pois virtsan mukana. Myös suurina annoksina otetut kuurit eivät ole aiheuttaneet haittavaikutuksia. Myöskään Suomen virallinen ravitsemusneuvottelukunta (VRN), joka on asiantuntijaelin, ei ole esittänyt enimmäissuosituksia B12-vitamiinin käyttämiselle. Samoilla linjoilla on ollut EFSA, Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto.
Miten puutetta voidaan hoitaa?
Puutetta hoidetaan yksinkertaisesti joko pistoksina tai muilla vitamiinivalmisteilla, kuten tableteilla.
Onko ”hevoskuuri” B12-vitamiinia hyödyksi
Kyllä varmaankin on, jos on päällä akuutti puutostila ja silloin, kun otetaan voimakas tilapäinen lisäannostus puutteen eliminoimiseksi. Mutta pidemmällä aikavälillä todisteet osoittavat, että kun B12-vitamiinin saanti ylittää 2 mg vuorokaudessa, sen hyötyosuus alenee suuresti imeytymisjärjestelmien kyllästyessä B12-vitamiinista.
Myynti Suomessa ja valmistuttaja: Natura Media Oy, Raisio
Jälleenmyyjä Terveysmarket-verkkokauppa
