Ikänäkö

Jo 40 ikävuodesta alkaen vanheneminen saattaa huonontaa näkökykyä ja voi alkaa rappeuttaa silmänpohjaa. Silmien hyvinvointia edistävät terveelliset elämäntavat, monipuolinen runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävä ruokavalio, aurinkolasien käyttö ja säännölliset näöntarkastukset optikolla. Silmien terveyttä ja näkökykyä heikentävät mm. elintavat, tupakointi, sairaudet ja auringon haitallinen säteily.

Järjestys: