Matkailu, lieveilmiöt

Kesän ja etelän lomien suurimpia nautintoja ovat lämpö ja aurinko. Usein kuitenkin unohdetaan matkan yhteydessä, että kohdemaassa hygieniataso sekä bakteerikanta voi poiketa suuresti tutusta ympäristöstämme. Maitohappobakteereilla voi varmistaa suoliston hyvän kunnon esimerkiksi ulkomaan matkojen tai antibioottikuurin yhteydessä. Lisäksi maitohappbakteerit tehostavat elimistön kykyä vastustaa bakteereita ja viruksia sekä niillä voidaan vähentää haitallisten bakteerien tarttumista ja kasvua matkoilla.

Suomalaisten ihotyyppi on yleisesti herkkä kirkkaasti paistavalle etelän auringolle. Siksi olisikin hyvä ottaa ennen etelänmatkaa tai auringonottoa beetakaroteenikuuri ihosta riippuen 1-2 viikkoa ennen matkaa. Matkan jälkeen rusketuksen pysymiseksi kuuria jatketaan vielä 1-2 viikkoa. Aurinkoherkillä beetakaroteeni suojaa ihoa auringon aiheuttamilta herkkyysreaktioilta. Beetakaroteenikuuri ennen kesää voi vähentää ihoreaktioita.

Järjestys: