Närästys

Närästys on tuttua monille. Ajoittaisessa tai hetkellisessä närästyksessä ei tarvitse hakeutua lääkäriin. Yleisiä närästyksen aiheuttajia ovat liiallinen syöminen (ennen nukkumaanmenoa), runsas ruoka (ylensyönti), kahvi, alkoholi, tupakointi, sitrushedelmät ja rasvaiset ruoat. Lisäksi ylipaino lisää merkittävästi närästysoireita, jolloin laihdutuksella pystytään vähentämään närästysoireita. Hedelmäsuolat estävät tehokkaasti ja pitkäaikaisesti närästystä. Jos närästysoireet jatkuvat pitkään tai närästysoireisiin liittyy muita kipuja (esim. vatsakipuja), silloin on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Järjestys: