Raskaus ja äitiys, lastenhoito

Raskauden aikana useiden kivennäisaineden ja vitamiinien lisätarve korostuu. Raudan ohella riittävän foolihapon saanti kannattaa turvata.

Foolihappoa suositellaan jo raskautta suunnitteleville. Foolihappo on B-vitamiineihin kuuluva vesiliukoinen vitamiini. Raskausajan rautatasapaino edellyttää keskimäärin 500 mg rautavarastoja (raskauden alussa). Muista siis huolehtia riittävästä raudan ja foolihapon saannista raskauden aikana. Voit lisätä raudan saantia turvallisilla ja laadukkailla rauta-ravintolisillä.

Vauvoille, lapsille ja nuorille tarkoitetut laadukkaat vitamiinilisät on suunniteltu ravitsemussuosituksia noudattaen.

Järjestys: